¿Qué has hecho hoy? ¿Te incorporaste en la cama y saliste de ella? ¿Te lavaste los dientes? ¿Tomaste un café? Y ahora, ¿estás trabajando, en receso? Quizás más tarde harás una actividad que te gusta, de las muchas actividades que realizas en tu día, fin de semana, mes, ¿alguna vez has pensado detenidamente en todos los pasos necesarios para su logro o todo lo que tu cuerpo usa para desarrollarlas? Vuelve al momento cuando te lavaste los dientes, ¿fue un proceso consciente o simplemente realizaste la misma secuencia automatizada que aprendiste a los 8 años?

Los terapeutas ocupacionales centramos nuestro quehacer profesional en las actividades que nuestros usuarios realizan para ocupar su tiempo, ya sean de autocuidado, como el ya mencionado lavado de dientes; productivas, como estudiar, realizar una actividad laboral o de voluntariado; o una actividad recreativa, como realizar senderismo o leer un libro. Todas estas actividades tienen un propósito y un significado, pero estos no son colectivos, sino propios de cada persona que desarrolla la acción. Por ello, al realizar nuestras atenciones profesionales, éstas son exclusivas y dirigidas según la persona que está solicitando el servicio y por más que dos personas presenten una misma situación de salud y/o desarrollen la misma actividad, la intervención será centrada en cada persona de forma personalizada.

Pensemos ahora en estas fiestas de fin de año, algunas actividades serán desarrolladas de forma cotidiana, rutinaria y probablemente no tengan mucha relevancia, mientras que otras actividades, como el compartir alrededor del árbol, tendrán un fuerte propósito y significado familiar.

Ahora pensemos en nuestros familiares con diagnósticos adversos y difíciles de comprender, como una situación de Parkinson o una situación de Alzheimer, entre muchas otras. Ellos no han decidido olvidar el propósito y el significado de estas fiestas, pero sus funciones y habilidades para realizar la acción más simple como abrazar al hijo o recordar el nombre del nieto que está enfrente saludándolo, se han deteriorado contra su voluntad y no lograrán desempeñarlas como antes.

Como profesional de la salud que ha vivido muchas de estas experiencias, y sobre todo si continúas leyendo esta opinión, te invito a que te regales la posibilidad de olvidar y le regales a tu ser querido la oportunidad de aceptarlo por quien es hoy y desde ahí celebrar esta Navidad y Año Nuevo creando un nuevo propósito de unión y significado de lo que es poder compartir con alguien a quien se quiere y durante muchos años fue tu guía incondicional.

El 15 de diciembre comenzó oficialmente la temporada de playas y piscinas en todo el país, que se extenderá hasta el 15 de marzo de 2025, según la programación dada a conocer por la Armada. Corresponde a esa institución, a través de la Dirección General del Territorio Marítimo, determinar las playas de mar, ríos y lagos que son aptas para el baño, cumpliendo con las exigencias necesarias, entre ellas, la presencia de salvavidas. Contempla también la habilitación de los balnearios -vía concesión marítima, ya sea municipal o particular- y la disposición de salvavidas y equipos de seguridad para el resguardo de los bañistas.

Las playas aptas son aquellas que reúnen las condiciones naturales de fondo parejo, pendiente suave, fondo arenoso, sin restos de construcciones submarinas, oleaje suave, escasa corriente, sin remolinos y sin algas. De entre éstas, las habilitadas cuentan con un concesionario que proporcione el personal de salvavidas para la atención de eventuales emergencias, y su equipamiento necesario, mientras las que no reúnen esas condiciones son sólo solaneras.

Cerca del 80% de los accidentes se registran cada año en lugares que si bien están autorizados para el funcionamiento, no cuentan con la aptitud para el baño y que los veraneantes no hacen caso de las indicaciones sobre prohibición de ingreso al agua, ya que se trata de playas solaneras. El ahogamiento en agua es la segunda mayor causa de muerte accidental en niños de 1 a 4 años y la tercera en personas de 5 a 19 años en Chile.

Se ha reiterado la responsabilidad colectiva e individual que les cabe a los bañistas, para evitar los riesgos que conlleva ingresar al mar cuando no se cumplen las precauciones de seguridad, que hacen la diferencia entre la vida y la pérdida de ella, o tener que lamentar graves accidentes. Se llama a los veraneantes a respetar los letreros que indican cuando un sector sólo tiene la condición de playa para tomar sol y no de baño.

En ocasiones, las personas insisten en lanzarse al agua en lugares prohibidos, arriesgando sus vidas, mientras que en las playas autorizadas hay quienes hacen caso omiso a las señalizaciones de prohibiciones que se indican con banderas y a las sugerencias de los salvavidas. Otras, optan por ingresar al mar estando bajo la influencia del alcohol, lo que constituye un riesgo. Lo recomendable es buscar playas que cuenten con todas las características de seguridad.